戒糖 半年

想開始來減肥，基本的第一步就是先戒糖，可是我是一個手搖飲料有些成癮的台南女子 ，通常一周5～7杯大部分都點微糖～1分，而且事情多壓力很大或焦躁 ...

戒糖太難了. 女孩. 1月17日15:16. 我是從很小的時候就嗜甜上癮的人，飲料糖果餅乾巧克力是每天必不可少的，一餐要吃到甜的才算結束甚至是可以完全不吃正餐以一杯有珍珠 ...

我之前會開始戒甜食有兩個原因： 1.不喜歡嘴巴有怪味道，疑似是糖在嘴巴發酵的味道吧？ 2.減肥後來發現戒糖改喝水，身體會感覺比較輕盈，也會覺得自己 ...